24/7 health advice: Health811 or call 8-1-1 | 24/7 caregiver support: Ontario Caregiver Organization or call 1-833-416-2273
Loisirs et exercice de groupe
Explorez les options pour vous connecter avec les autres pendant que vous travaillez à reconstruire votre force pour améliorer votre bien-être général.
Dernière mise à jour le 10 mars 2022.
SMART, VON Algoma
Programmes d'exercices gratuits pour les adultes de 55 ans et plus conçus pour améliorer la force et l'équilibre en mettant l'accent sur la prévention des chutes.
1-800-561-6551 ou alors 705-665-5209
Centre communautaire du Nord
556, avenue Goulais, SSM
Légion royale canadienne
96 Great Northern Road, SSM
Ville de Sault Ste. Marie
Actif 55+
Offre des programmes virtuels et internes aux deux endroits. Appelez pour plus d'informations sur les programmes et consultez le site Web pour un horaire de marche gratuit.
Centre de vie active de la rue Bay
619, rue Bay, SSM
Centre communautaire du Nord
556, avenue Goulais, SSM
Services supplémentaires dans votre région :
Clinique gériatrique d'Algoma
Programme hybride (disponible en ligne et en personne). Programme d'exercices de 12 semaines offert par des physiothérapeutes en collaboration avec les ergothérapeutes de la Clinique gériatrique Algoma. Référentiel requis.
705-256-8705 ou alors 1-877-289-3997
341, chemin Trunk, Sault Ste. Marie
Centre George Leach
Offre des cours de conditionnement physique en groupe et une piste de marche intérieure. Les seniors bénéficient de 15% de réduction sur les abonnements.
1520, rue Queen Est, Sault Ste. Marie
Se lever!
Offre un programme d'exercices de groupe gratuit pendant 12 semaines dans divers endroits pour les adultes de 65 ans et plus qui sont préoccupés par leur équilibre ou qui ont fait une chute.
1-866-892-0172 ou alors 705-942-4646
294, avenue Willow, Sault Ste. Marie
Des esprits forts
Combinez activité et soutien social avec les programmes Strong Minds. Appelez pour plus d'informations sur les disponibilités Activités.
Tai Chi Society, Fung Loy Kok Institution of Taoism, Sault Ste. Marie
La pratique taoïste du Tai Chi® est une méditation en mouvement qui réduit le stress et vous aide à trouver la joie. Cet exercice peut vous aider à vous sentir plus énergique, équilibré et fort. Séances d'initiation disponibles.
705-256-8705 ou alors 1-877-289-3997
120, chemin Cunningham, Sault Ste. Marie
Sentiers de randonnée
Sentiers pédestres locaux à Algoma. Les sites Web permettent aux utilisateurs de trier les emplacements par capacité et accessibilité.
YMCA
Une gamme d'activités offertes dans et hors de la piscine visant à aider les personnes âgées à maintenir et à augmenter leur niveau d'activité.
705-949-3133
235, rue McNabb, Sault Ste. Marie